2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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742 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 32.89g.
점심 식사: Rapunzel Haselnussmus, Belbake Kakaopulver, Alpro Soya Sojamilch Light, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Zwiebeln, Ei (Ganz), Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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