2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1066 kcal
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지방: 15.61g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 166.89g.
아침 식사: AdeS Leche de Soja, Té Verde, Quaker Avena Instantánea, Melón Tuna. 점심 식사: Tomates, Cebollas, Jumbo Palmitos, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Quinoa (Cocida), Espinaca. 저녁 식사: Champiñones, Jumbo Palmitos, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Agrosano Espinaca Baby. 간식/기타: Sandía, Melón , Soprole Yogurt Protein +, Regimel Leche Descremada Chocolate. 더보기
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