2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 75.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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2604 kcal
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지방: 118.64g | 단백질: 136.23g | 탄수화물: 241.10g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pavesi Pavesini, Vitalibre Croissant Integrale. 점심 식사: Pane Bianco, Melanzana, Petto di Pollo. 저녁 식사: Melanzana, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato. 간식/기타: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Misura Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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