|
Вчера произошёл срыв. Съела кусок торта и кучу бутербродов с сыром. Состояние сегодня с утра убитое. Лучше так не жрать:).
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
889 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 16.34g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Kaffee, Перекресток Яблоко Красное, Лукас Груша. 점심 식사: Olivenöl, Gurke (Geschält), Перекресток Авокадо , Rosenkohl. 저녁 식사: Krautsalat, Brot, Zwiebeln, Grüne Paprika. 간식/기타: Gefrorene Himbeeren. 더보기
|
안정된 체중
|