2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1351 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Лента Мед Майский Натуральный, (Vita Milk) Сливочное Масло, Кето хлеб, Яйцо, Чечевичный суп. 점심 식사: Мандарины, Цельное Молоко. 저녁 식사: (Vita Milk) Сливочное Масло, Гречка, (SOF SUT) Сметана 10%, (Камилка) Творог, Лента Мед Майский Натуральный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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