2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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2481 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 194.41g | 탄수화물: 283.35g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. 저녁 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Котлета Домашняя, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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