2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1433 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Авокадо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 점심 식사: Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Grow Food Red Бургер с Куриным Филе. 간식/기타: Коктейль. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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