2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1722 kcal
|
지방: 53.66g | 단백질: 122.35g | 탄수화물: 186.78g.
아침 식사: Snickers Snickers Криспер, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Фруто Няня Яблочное Пюре. 저녁 식사: Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Kuhne Тысяча Островов, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 간식/기타: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка). 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|