2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1204 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 77.82g.
아침 식사: Espresso Coffee, Sugar. 점심 식사: Sainsbury's Cheese & Red Onion Sandwich. 저녁 식사: Milko Kefir Naturalny, Asda Gala Apple, Sugar, Espresso Coffee, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Birchwood Farm Beef & Pork Mince. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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