2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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944 kcal
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지방: 20.72g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 151.12g.
아침 식사: Miele, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Pan di Stelle, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo. 점심 식사: Salsiccia Italiana, Sugo di Pomodoro, Polenta al Forno o Bollita. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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