2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1207 kcal
|
지방: 51.82g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 124.75g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфета Белочка, Сто Пудов Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natureta Хрен Сливочный, Останкино Сосиска Филейная, Мандарины, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|