2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
988 kcal
|
지방: 37.39g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 66.98g.
아침 식사: Boombar Печенье Брауни, Миндаль Миндаль, Зефирюшки Воздушный Зефир, Danone Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосось на Пару. 간식/기타: Гранфор Сыр Тильзитер, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|