2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
1224 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Северная Долина Сыр Адыгейский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Лента Котлета из Цветной Капусты , Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Городецкий Творог 12%. 간식/기타: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лента Котлета из Цветной Капусты . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|