2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
592 kcal
|
지방: 13.12g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 68.06g.
아침 식사: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Nespresso Café , Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 간식/기타: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Amandes , Figues Sèches. 더보기
|
안정된 체중
|