2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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761 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 24.75g.
아침 식사: Egg White, Pick n Pay Large Eggs. 점심 식사: Shredded Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. 간식/기타: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Cashews, Cucumber (with Peel) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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