2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1040 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 92.60g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. 점심 식사: Помидоры, Дымов Сосиска Баварская, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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