2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1271 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 134.31g | 탄수화물: 62.01g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Овощи Микс, Кальмар Отварной. 간식/기타: Boombar Протеин Банан Манго, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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