2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1107 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Дикси Яйца Перепелиные, Киноа (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Кофе Латте. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте, Урюк. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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