2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1698 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 135.61g.
점심 식사: Krautsalat, Gemischter Salat, Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing. 저녁 식사: Dummy, Aldi Schafskäse, EGETÜRK Dilim Sucuk, Lyttos Pitataschen Natur. 간식/기타: Bonbon, Weinbrand, Beck's Bier (500ml), Hugo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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