2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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810 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 14.29g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Селедка под Шубой, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 간식/기타: Макдоналдс Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Вафли "Полоцкие", Мёд, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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