2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
827 kcal
|
지방: 15.28g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 81.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 점심 식사: Хачапури 🐏. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Редис, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Мандарины, Невская Сушка Сушки Сдобные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|