2010년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 7일:
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1383 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: PILLS TSTR STRUDEL WILDBERRY, 2% Fat Milk, Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix. 점심 식사: Mandarin Sauce, Atlantic Salmon, White Rice (Long-Grain), Fresh Spinach (Marketside). 저녁 식사: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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