2010년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 2일:
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1774 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 193.14g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Toaster Strudel Strawberry. 점심 식사: Home Originals Fat Free Refried Beans, Mild Enchilada Sauce, Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Cool Whip, Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Fudge Brownie Mix, Au Gratin Potatoes, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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