2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
2266 kcal
|
지방: 140.01g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. 점심 식사: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Николаевский Хлеб , Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 간식/기타: Campina Сливки 10%, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Монетка Ядро Подсолнечника Обжаренное, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
mariya.kalinina.19님의 체중기록
|