2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1601 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 107.89g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Здоровое Меню Масло Льняное , Яйцо Куриное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Молоково Молоко 2,5%, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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