2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
964 kcal
|
지방: 30.29g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. 점심 식사: Атяшево Ветчина из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сметанин Тан 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона. 간식/기타: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|