2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1826 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 376.52g.
아침 식사: 곶감, 찐옥수수. 점심 식사: 콩비지찌개, 바나나, 곶감, 해남 고구마. 저녁 식사: 귤, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 찐 또는 삶은 오징어, 오뚜기 당면, 밤, 삶은 완두콩, 서울우유 서울우유 (200ml). 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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