2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
1545 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 234.23g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Селяночка Овсяные Хлопья, Красная Цена Пряники Звёздные. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Лук, Растительное Масло, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 저녁 식사: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. 간식/기타: Магнит Апельсин, Ярче Слойка с Вишней, ВкусВилл Лукум Ванильный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|