2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1652 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 166.26g.
아침 식사: Fage Total 0%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Pollo Arrosto, Patate al Forno. 저녁 식사: Coop Bietoline, Farinella Friselline Caserecce, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Finocchio, Pollo Arrosto. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Myprotein Organic Cacao Powder, Fage Total 0%, Latte di Soia. 더보기
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