2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.0 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1975 kcal
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지방: 104.20g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 163.60g.
점심 식사: Salad with bacon. 저녁 식사: Chicken tacos. 간식/기타: Daisy Light Sour Cream, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Fat Free Raspberry Sherbet, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, KFC Chicken Strips. 더보기
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3986 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 빨래 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
That’s an awesome loss Chelsie, you should be proud 💪
2020년 01월 19일 작성이: jcmama777
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Thank you. I've been plateaued for a bit with Christmas. Its nice to finally break it.
2020년 01월 19일 작성이: ChelsieD
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I bet girl! We all go through it. It’s nice to see you still going strong 💪💜💚
2020년 01월 19일 작성이: jcmama777
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