2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1906 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 204.01g.
아침 식사: LU Prince Maxi, Kiwi, Zespri Kiwi Sungold, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Thé Vert, Pain. 점심 식사: Pain, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Petits Pois (Surgelés), Blanc de Poulet, Pomme, Charcuterie en Tranches de Jambon, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. 저녁 식사: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse, Ovive Truite Fumée , Betteraves, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Huile d'Olive Extra Vierge, Garbure, Pain. 간식/기타: Lindt Champs-Élysées Noir. 더보기
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안정된 체중
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