2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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509 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 19.24g | 탄수화물: 6.28g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Bulletproof XCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Bullet Proof Stew. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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