2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1855 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Edelsalami, Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls. 저녁 식사: Thunfischsalat mit Käse, Lidl Ciabatta. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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