2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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2366 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 164.43g | 탄수화물: 295.97g.
점심 식사: Cavolfiore, Carne di Vitello, Piselli, Colle Maggio Gran Mix Grattugiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Hero Miele, Uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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