2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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3765 kcal
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지방: 99.07g | 단백질: 184.53g | 탄수화물: 501.32g.
아침 식사: Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Mila Skyr Lampone. 점심 식사: Torta al Limone, Vino Rosso da Tavola, Plazotta Schüttelbrot, Coop Crostini con Farina Integrale, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Calvé Salsa Rosa, Salsa Barbecue, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte, Pane Carasau, Carote, Olive, Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Calvé Salsa Rosa, Salsa Barbecue, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte, Pane Carasau, Carote, Olive, Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Sapori Cantuccini, Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Conad Prugne Denocciolate, Noberasco Fichi Secchi, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Mila Skyr Mirtillo Nero. 더보기
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안정된 체중
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