2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1689 kcal
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지방: 134.63g | 단백질: 104.66g | 탄수화물: 28.48g.
아침 식사: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Ашан Сликви для Взбивания 33%, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). 점심 식사: Льняное Масло, Сельдерей, Delicato Кокосовое Масло, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. 저녁 식사: Delicato Кокосовое Масло, Вологодское Льняное Масло, Bonduelle Стручковая Фасоль, Ашан Крылья Куриные. 간식/기타: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Кофе (Растворимое). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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