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😁😁
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111.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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2479 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 147.93g | 탄수화물: 246.07g.
아침 식사: Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte, Salami. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Müsli. 저녁 식사: Weight Watchers Cream Sauce, Seefisch Seelachsfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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