2013년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 17일:
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2201 kcal
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지방: 209.32g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 33.24g.
아침 식사: Halloumi Pizza, Extra Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Halloumi Pizza, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2174 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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