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held steady yesterday. didn't drink enough water but had a good day. didn't go too ott on anything
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1296 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Oatmeal. 점심 식사: Tesco Breaded Onion Rings, Birds Eye Battered Fish Fillets (160g). 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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안정된 체중
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