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體脂34.3
骨骼肌25.2
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1343 kcal
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지방: 93.86g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 43.94g.
점심 식사: Schneekoppe Kokosöl , Böklunder Rostbratwurst, Aldi Bio Eier, 芹菜, 蒜頭, Jardinelle Champignons, Edeka Zucchini. 저녁 식사: 金針菇, 水煮肉片料理包, 大白菜, 水煮肉片, 小牛仔肉片. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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