|
Nou ja, m'n 3 Duiven-kilo's van Dinsdag zijn er iig wel weer af. en doorrrrr...👺
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
1221 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 67.47g.
아침 식사: AH Doosjevol Bessen Bramen, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Ei, Goldessa Cream Cheese Classic, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Soupmaker, Pompoensoep van Kabocha. 저녁 식사: Avocado's, Goldessa Cream Cheese Classic, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Body & Fit Smart Wraps, Soupmaker, Pompoensoep van Kabocha. 간식/기타: Chocola & snoep, Roombonbons v pure choc & pecans, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa, Cake, Vegetus Kokoscake. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|