2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1583 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Panettone, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Peperoni Fritti, Caffè Espresso, Pasta e Ceci. 저녁 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Nutella Biscuits, Conad Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Pane Multicereali, Mortadella, Dal Salumiere Pancetta Coppata. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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