2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1567 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 171.46g.
점심 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Beurre, Lucien Georgelin Confiture Citron Vert, Baguette, Oranges, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain au Levain. 저녁 식사: Sirop d'Erable, Beurre, Priméal Purée de Châtaigne D’Ardèche , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bridelight Camembert 5%, Pain au Levain, Huile d'arachide, Butternut, Suzi Wan Lait de Coco Light, Joue de Porc. 더보기
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2009 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Dingue, pour relancer la perte de poids j'ai mangé davantage. Ça c'est une découverte !
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2020년 01월 19일 작성이: cacao-75-1
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2020년 01월 19일 작성이: Off-222
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