2019년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1691 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 266.01g.
아침 식사: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей. 점심 식사: Leibniz Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ветли Печенье Зоологическое, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. 간식/기타: Мандарины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Leibniz Печенье, Кофе с Молоком. 더보기
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