bron.kennedy님의 저널, 2020년 01월 19일

2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:

579 kcal

지방: 12.54g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 51.03g. 아침 식사: Egg (Whole) . 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Broth, Swiss Chard . 저녁 식사: Prawns, LCD TOMATO SOUP. 간식/기타: Bakers Provita Multigrain, Pink Lady Apples. 더보기

1264 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 49 분, Apple Health - 23 시간 11 분. 더보기

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