2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1737 kcal
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지방: 114.34g | 단백질: 139.70g | 탄수화물: 35.25g.
아침 식사: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. 점심 식사: Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Сметана 20%, Булочки, Творог 9%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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