2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
1243 kcal
|
지방: 42.90g | 단백질: 131.98g | 탄수화물: 73.30g.
아침 식사: Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Форель Слабосоленая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Рынок Яблоко Антоновка. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Форель Эко Карельская, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Eatforfit Пастеризованный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Перекресток Форель Слабосоленая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|