2020년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1110 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Белый Хлеб, Лапша, Сосиска. 점심 식사: Лапша. 저녁 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Байкальский Творог 2%, Капучино. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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