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體脂26.3
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44.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
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1267 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 175.73g.
아침 식사: 水煮蛋, 地瓜葉, 烤地瓜, 柑橘. 점심 식사: 海綿蛋糕, 白飯, 雞腿排, 柑橘, 地瓜葉. 저녁 식사: 肉燥, 花椰菜, 拉麵. 간식/기타: 台塩生技 海鹽蘇打. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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