2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1811 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 148.43g | 탄수화물: 95.29g.
점심 식사: Steak, Coffee with Cream and Sugar, Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: HMR Vegetable Stew with Beef. 간식/기타: Planters Salted Peanuts (1 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
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주 8.6 kg 감소하기
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